Что нельзя есть беременным, если у них насморк и кашель?
Беременным женщинам необходимо уделять особое внимание своему рациону во время простуды и кашля, чтобы не только обеспечить сбалансированное питание, но и избежать усугубления симптомов или ухудшения здоровья плода. Ниже приведены диетические табу и соответствующие рекомендации для беременных женщин с простудой и кашлем, которые горячо обсуждались в Интернете в течение последних 10 дней. Содержание основано на авторитетных медицинских материалах и мнениях экспертов.
1. Список продуктов, которых следует избегать беременным женщинам при простуде или кашле
| категория продуктов питания | конкретная еда | Причины табу |
|---|---|---|
| холодная еда | Ледяные изделия, сырые и холодные фрукты (например, арбуз, груши) | Может усиливать кашель и раздражать дыхательные пути. |
| острая еда | Перец чили, сычуаньский перец горошком, горчица | Раздражение горла и усиление воспаления. |
| жирная еда | Жареная курица, жир, сливочное масло | Увеличивает пищеварительную нагрузку и легко выделяет мокроту. |
| Продукты с высоким содержанием сахара | Конфеты, пирожные, сладкие напитки | Подавляет функцию иммунной системы |
| напитки с кофеином | Кофе, крепкий чай, кола | Влияют на развитие плода и усугубляют обезвоживание |
2. Рекомендуемые продукты беременным при простуде и кашле
| тип еды | Причины рекомендации | Рекомендации по питанию |
|---|---|---|
| теплая вода | Избегайте обезвоживания и разжижайте мокроту | 1500-2000мл в день, пейте часто, небольшими глотками. |
| медовая вода | Облегчить ночной кашель | Принимать по 1 ложке с теплой водой перед сном (применимо для людей старше 1 года). |
| имбирный чай | Согреет желудок и прогонит холод | Отварите кусочки свежего имбиря в воде и пейте в умеренных количествах. |
| Сидней | Увлажните легкие и облегчите кашель | Ешьте тушеным, избегайте сырого. |
| Легкая каша | Легко усваивается и восполняет энергию | Пшенная каша, тыквенная каша и т. д. |
3. Особые меры предосторожности
1.Противопоказания к препарату: Избегайте самостоятельного приема сложных лекарств от простуды, особенно тех, которые содержат псевдоэфедрин, кодеин и другие ингредиенты, и обязательно следуйте советам врача.
2.Риск аллергии: С осторожностью пробуйте народные средства, такие как сычуаньские моллюски и тушеные груши, поскольку у некоторых беременных женщин может возникнуть аллергия на эти ингредиенты.
3.Питательно сбалансированный: Во время простуды все равно необходимо обеспечить прием белка и витаминов. Яйца, нежирное мясо и свежие овощи можно есть в умеренных количествах (варить до готовности и мягкости).
4.Мониторинг температуры тела: Если температура продолжает превышать 38,5℃ или усиливается кашель, необходимо вовремя обратиться за медицинской помощью, чтобы избежать таких осложнений, как пневмония.
4. Популярные вопросы и ответы пользователей сети.
| Часто задаваемые вопросы | Профессиональные ответы |
|---|---|
| Можно ли пить корень исатиса? | Беременным женщинам следует применять с осторожностью, поскольку достаточных доказательств безопасности нет. |
| Эффективны ли груши, тушеные с сахаром? | Может облегчить сухой кашель, но не эффективен против бактериальных инфекций. |
| Нанесет ли кашель вред плоду? | Обычно нет, но сильный кашель может вызвать сокращения матки. |
| Могу ли я использовать лечение небулайзером? | Требуется заключение врача. Некоторые небулайзеры с солевым раствором более безопасны. |
5. Совет эксперта
1.Отдавайте предпочтение немедикаментозным методам лечения: Физические методы, такие как полоскание горла соленой водой и паровые ингаляции, могут облегчить симптомы.
2.Гарантированный отдых: Спите не менее 8 часов в сутки, чтобы избежать перенапряжения и ухудшения состояния.
3.экологическое регулирование: Поддерживайте влажность в помещении на уровне 50–60 % и регулярно проветривайте.
4.Запись симптомов: Запишите частоту кашля и изменения свойств мокроты и предоставьте подробную историю болезни во время консультации.
Напоследок напоминаем беременным, что вся диета и лекарства при простуде и кашле должны основываться на указаниях врачей-акушеров и не доверять народным средствам в Интернете. Благодаря научным методам большинство симптомов простуды можно облегчить в течение 1 недели. Если они сохраняются, нужно насторожиться в отношении других респираторных заболеваний.
Проверьте детали
Проверьте детали
ru
