Как использовать сушеную лилию

Как использовать сушеную лилию

Сушеная лилия — распространенный китайский лекарственный материал и пищевой ингредиент, который увлажняет легкие, облегчает кашель, питает сердце и успокаивает разум. В последние годы, с развитием здорового питания, использование сушеной лилии также привлекло большое внимание. Ниже приведены горячие темы и материалы о сушеных лилиях в Интернете за последние 10 дней, а также их подробное использование.

1. Пищевая ценность сушеных лилий

Сушеные лилии богаты белком, витаминами группы В, кальцием, железом и другими питательными веществами и особенно подходят для употребления осенью и зимой. Ниже приводится основной пищевой состав сушеной лилии:

2. Частое использование сушеных лилий

1.приготовить суп: Сушеную лилию часто сочетают с белыми грибами, красными финиками, ягодами годжи и т. д., чтобы приготовить суп, который питает легкие и кожу. Например: суп из лилии тремеллы, суп из семян лилии лотоса и т. д.

2.Варить кашу: Сушеную лилию можно использовать для приготовления каши с рисом, пшеном и т. д., подходящей для завтрака или ужина, она успокаивает нервы и способствует сну.

3.Заварить чай: Приготовьте чай с сушеной лилией, хризантемой, лайчи и т. д., подходящий для питья осенью и зимой и облегчающий сухой кашель.

4.Десертное рагу: Десерт с сушеной лилией, сахаром, грушей и т. д. подходит для увлажнения легких и облегчения кашля.

3. Выбор и консервация засушенных лилий.

1.Советы по покупке: Высококачественные сушеные лилии имеют натуральный цвет, без следов серного дыма, сухую текстуру и специфический запах.

2.Сохранить метод: Сушеные лилии следует запечатывать и хранить в сухом прохладном месте, чтобы избежать сырости и плесени.

4. Горячие темы в Интернете за последние 10 дней.

Ниже приведены горячие темы обсуждения сушеных лилий за последние 10 дней:

5. Табу на употребление сушеных лилий

1.Используйте с осторожностью у людей с недостаточностью селезенки и желудка.: Сушеная лилия имеет слегка холодный характер, и ее не следует употреблять в больших количествах людям с недостаточностью селезенки и желудка.

2.Внимание для аллергиков.: У некоторых людей может быть аллергия на лилию, и им следует попробовать небольшое количество в первый раз.

3.Избегайте употребления холодной пищи: Сушеную лилию не следует употреблять с холодными продуктами, такими как маш и арбуз, чтобы не усугубить холодный характер.

6. Резюме

Сушеная лилия – питательный и универсальный ингредиент. Независимо от того, используется ли он для приготовления супа, каши или чая, он может оказывать свое уникальное оздоровительное действие. При покупке и употреблении обратите внимание на его противопоказания и способы хранения, чтобы лучше насладиться его пользой для здоровья.